Sport santé

Tu veux remettre ton corps en mouvement avec une activité physique mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?

Je te propose 3 types d’accompagnements sport santé :

Sport adapte cours individuels collectifs 2

Sport santé

Accompagnement individuel

Débute une activité physique en douceur et apprend les exercices adaptés pour toi grâce à un accompagnement personnalisé.

mon activite sante avec chloe 1

Un entretien motivationnel

Un bilan de ta condition physique

Une séance d'APA accompagnée par semaine

Un programme spécifique à tes besoins

Conseils & accompagnement pour t'aider à te maintenir

60 € la séance // 240€ par mois

Séances collectives

Retrouve la forme & le plaisir de bouger en profitant d’une dynamique de groupe pour découvrir de nouvelles activités physiques adaptées.

1h de séance

Petit groupe de 5 personnes

Des séances variées

Des adaptations à chaque exercices avec des variantes

15 € la séance // 60€ par mois

Chloé, enseignante en Activité physique adaptée : accompagnement collectif

Programmes APA Spécifiques

Poursuis tes efforts en continuant à pratiquer en sécurité et en autonomie grâce à différents programmes pour répondre à tes besoins.

Chloé, enseignante en Activité physique adaptée : Programmes APA

12 séances courtes et efficaces (20 min) par programme

Différentes variantes pour toujours progresser et une adaptation à ta forme du moment

Programme spécifique pour ton dos

Programme corps entier

Programme santé abdominale

39.90€ par programme

Ce qu'en disent mes coachées